فوائد زيت السمسم على صحة الشعر ومنع تساقطه
يعتبر زيت السمسم أحد الزيوت النباتية التي يستخلصها المصنعون من البذور الخاصه به، ويتمتع باللون الأصفر ويستخدمه الكثيرون في طهي الأطعمة، لأن له ذوق جيد كما يلجأ إليه البعض في التخلص من الأمراض، علاوة على ذلك يستعمل في تجميل الشعر والحفاظ على نضارة البشرة، وفي الواقع ينطوي على الكثير من الأحماض التي تعمل على رفع جودة الشعر علاوة على ذلك يقوم بتغذيته.
فوائد زيت السمسم على صحة الشعر
تعتبر الزيوت من أكثر العناصر التي تدعم الشعر وتعمل على تغذيته، وفي الحقيقة يعد من أهم الزيوت التي تلجأ إليها النساء من أجل تحسين جودة الشعر وجعله أكثر نضارة وجمالًا، ومن أهم الفوائد التي يقدمها له ما يلي:
يحمي الشعر
- له دور فعال في حماية الشعر من الملوثات وجميع التفاعلات البيئية التي تحمل ضررًا وأبرزها أشعة الشمس، حيث يقوم بعمل غلاف متين يلتف حول الشعر ويمنعها من الوصول له.
محاربة الشيب
- ينطوي على قدر هائل من الفيتامينات، علاوة على ذلك ينطوي أحماض أمينية وجميعها يقي الشعر ويحميه من الشيب المبكر.
يحارب التساقط
- يتساقط الشعر نتيجة مرور الشخص بمواقف سيئة في حياته، وفي الواقع زيت السمسم له دور كبير في محاربة التساقط، حيث يعمل على تغذيته بالإضافة إلى ذلك يجعله أكثر قوة.
النمو الصحي
- يساهم في دعم الدورة الدموية المسؤولة عن تنشيط الشعر وجعل الفروة الداخلية أقوى، بالإضافة إلى ذلك يساند في إعادة ترميم البصيلات وتغذية الجذور.
أهمية زيت السمسم للشعر
تعاني الكثير من السيدات من المشاكل الخاصة بالشعر، لذا يمكنها الانتفاع بالزيوت الطبيعية وأبرزها زيت السمسم الذي يعتبر من أقوى الزيوت الداعمة للبصيلات وتتمثل أهميته للشعر فيما يلي:
طرد القشرة
- يرجع وجود القشرة في فروة الرأس إلى وجود بكتيريا وفطريات، ويمكن التخلص منها باستعمال زيت السمسم الذي يتصدى للالتهابات ويعمل على طرد القشرة تمامًا من الشعر.
التصدي للجفاف
- يساهم في تلطيف الفروة، علاوة على ذلك يخفف من حدة الحكة التي تنتج عن إصابة الجلد بالجفاف الشديد، حيث يعمل على تبريد المنطقة وجعلها خالية من التهيج.
التصدي للتقصف
- له دور فعال في تقوية البصيلات ومنعها من التقصف، بالإضافة إلى ذلك يعمل على ترطيب الشعر ويجعله أكثر لمعانًا ويقيه من التلف.
يحارب القمل
- يستطيع الفتك بالقمل حيث يعمل على خنقه وقتله، علاوة على ذلك يقوم بالتصدي للبويضات وإعدامها منذ أن تظهر في فروة الرأس.
طريقة استخدام زيت السمسم للشعر
يستطيع الجميع استخدام زيت السمسم ووضعه على الشعر مباشرة، لأنه يعتبر من العناصر الملطفة الخالية من الحرارة ويمكن استعماله بالطريقة التالية:
غسول للشعر
- يمكن تطبيقه فوق الشعر عقب الانتهاء من الاستحمام، ويفضل أن يضع الشخص قدر ملائم على المناطق المفعمة بالضعف أو التي يصدر منها تقصف.
قناع للشعر
- يمكن عمل قناع للشعر بواسطة زيت السمسم، ومن الجيد وضع مقدار 10 مللي فوق الشعر وتركه لفترة تصل إلى 25 دقيقة، ويمكن ترك القناع لأكثر من ساعتين مع لفه بمنشفة.
مزجه مع الزيوت
- يمكن مزجه مع عدد من الزيوت الطبيعية وتطبيقه على الشعر بعد كل مرة يتم غسل الشعر فيها، على سبيل المثال النعناع والزعتر.
للترطيب
- يمكن تسخين الزيت على النار من أجل عمل حمام زيت، وهذا الأمر يعمل على تهدئة فروة الرأس، علاوة على ذلك يقوم بترطيبها ترطيبًا عميقًا.
للشعر الجاف
- يفضل تطبيقه على الشعر عند الليل وتركه طوال فترة النوم ثم غسله صباحًا للتخلص من الجفاف.
أنواع زيت السمسم
يفضل اللجوء إلى زيت السمسم لأن له منافع كثيرة، ومن الجيد التعرف على الأنواع التي ينطوي عليها وهي كالتالي:
| السمسم المحمص | يعتبر زيت السمسم من أشهر الزيوت المفيدة للإنسان والتي تُستخلص من بذور السمسم وتتميز باللون البني، وفي الواقع تعطي نكهة لذيذة في الطعام حيث يستخدمها البعض في الطهي وتحسين المذاق. |
| الزيت المكرر | يتميز هذا النوع من زيت السمسم بمذاقه الخفيف، بالإضافة إلى ذلك له لون فاتح وتلجأ له معظم السيدات في القلي وتجهيز الأطعمة، وفي الواقع لا يعتبر سريع التأكسد. |
| الزيت غير المكرر | يُستخلص الزيت غير المكرر من البذور الطازجة ويحمل طعم لاذع حيث يشعر به الشخص بمجرد تذوقه، علاوة على ذلك يكون لونه أصفر. الزيت غير المكرر لا يستطيع تحمل الحرارة الشديدة، ومن جهة أخرى يعتبر سريع التأكسد ويجب ألا يتركه الشخص على الموقد لفترة كبيرة. |
اطلع على: شامبو كيش كينج : هل هو فعلا افضل شامبو لتساقط الشعر وتكثيفه؟
مخاطر ومحاذير زيت السمسم
يتميز بالكثير من المنافع، ولكن على الرغم من ذلك هناك بعض المخاطر التي يصاب بها الشخص الذي يكثر منه، وهي كالتالي:
الالتهابات المزمنة
- استعماله بصورة متكررة يمكن أن يُعرض الفرد إلى الإصابة بالالتهابات الشديدة، لأنه يتضمن أحماض دهنية متنوعة، لذا يتعين على الأفراد الذين يقبلون على تناوله استعماله بكميات ملائمة.
انخفاض الضغط
- استعماله بكثرة له دور كبير في خفض ضغط الدم، وخاصة عند الأشخاص الذين يأخذون أدوية وعلاجات مميعة للدم، وكذلك الذين يعتمدون على مضادات التخثر.
تساقط الشعر
- نسيانه فوق بصيلات الشعر لفترة كبيرة يعمل على سد المسامات، وينتج عن ذلك تقصف الشعر وتعرضه للتساقط.
الحكة والتهيج
- يفضل عمل فحص خاص بالحساسية على الجلد وذلك بوضع قدر بسيط من زيت السمسم أعلى منه، فإن وجد الشخص أن الجلد تهيج عليه أن يبتعد عنه.
الغازات السامة
- يعمل على إنتاج غازات سامة حينما يتم طبخ المأكولات الموضوع فيها على حرارة عالية، لأنه سريع التأكسد.
اقرأ أيضاً: ألوان صبغات الشعر وأسمائها لمظهر متألق ولامع!
القيمة الغذائية لزيت السمسم
يعتبر من الدهون الصحية التي يمكن الاعتماد عليها فهو ينطوي على سعرات مناسبة إذا تم استعماله باعتدال ولا يتضمن هذا الزيت كربوهيدرات، إنما ينطوي على دهون غير مشبعة والتي تعمل على زيادة الكوليسترول النافع في الجسم وتخفض النوع الضار، بالإضافة إلى ذلك فإن الأملاح المتواجدة في هذا الزيت قليلة وكذلك الفيتامينات.
الفوائد العامة لزيت السمسم
يقدم زيت السمسم الكثير من الفوائد للجسم والصحة بصفة عامة، وأبرز المنافع التي يقدمها ما يلي:
ينظم السكر
- يعمل على تنظيم السكر داخل الجسم، بالإضافة إلى ذلك له دور كبير في التصدي له شاشه العظام، ويعالج الضعف الذي يطرأ عليها عند عند التقدم في السن.
شفاء الجروح
- يساهم في الشفاء من الجروح علاوة على ذلك يعمل على تهدئة الحروق، ومن الجيد وضعه على المناطق المصابة، حيث يساعد على زيادة عنصر الكولاجين في البشرة.
يدعم القلب
- تعمل أوميغا 6 المتواجدة في زيت السمسم على دعم الصحة والحفاظ على سلامة القلب، بالإضافة إلى ذلك يحجب تكدس الدهون في الشرايين، ويقلل من الدهون الثلاثية.
يعالج التوتر
- ينطوي زيت السمسم على عنصر يسمى التيروسين المرتبط بهرمون السعادة والذي يعمل على خفض التوتر، علاوة على ذلك يجعل الفرد يشعر بالراحة والهدوء.
يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت المفيدة للشعر إذا تم استعماله باعتدال فهو يعمل على محاربة الشيب ويساعد على التخلص من الحشرات التي تستوطن الشعر، ومن جهة أخرى يحميه من التقصف ويعمل على طرد القشرة، ويمكن خلطه الزيوت الأخرى استعماله عقب الاستحمام، كما يمكن عمل قناع ووضع منشفة أعلى منه لمدة ساعتين.
